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开始接触钢管舞的时候，还抱有排斥的态度，毕竟在多数人的印象里钢管舞有较多的色情因子，迷离的灯光、喧杂的音乐、舞者稀少的衣物、放肆挑逗的动作……总能让人想起欧美影片里的情色镜头。但是对钢管舞的印象只停留在这种印象上，也许此生就会错过钢管舞，毕竟钢管舞的时代到了！开始学习以后才发现钢管舞并不是普通人看到的那样只是视觉上的刺激。钢管舞对臂力和腰腹力量的要求特别高。常见的上杆、爬杆、旋转等动作，几乎完全靠臂力完成，而倒挂等难度较高的动作，则需要腰腹肌肉高度紧张才能完成。所以对体能的消耗很大。如今钢管舞已经被重新解读成为一项健身运动，并因减肥效果显著成为全球各大健身房里风头最劲的健身法。健身界专家提议，每天花2小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩都会获得了自信。因此每一个人都应该参加钢管舞，特别是每一个女孩都应该参加钢管舞。
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